アキレス腱周囲炎・アキレス腱包炎

― 繰り返す痛みを、根本から改善したい方へ ―

こんなお悩みありませんか？

• 朝の一歩目や歩き始めがアキレス腱のあたりにズキっと痛む

• アキレス腱をつまむと強い痛みがある

• ジャンプや走った後にアキレス腱が腫れて熱っぽい

• 安静にしても痛みがなかなか引かない

• 湿布や電気治療では改善しなかった

これらの症状は、アキレス腱周囲炎やアキレス腱包炎と呼ばれ、ランニングやジャンプ動作が多いスポーツ選手に特に多くみられます。
放っておくと、日常の歩行にも痛みが出るほど進行するケースもあります。

原因は「足だけ」ではありません

アキレス腱の炎症は、**ふくらはぎの筋肉の過剰な牽引（オーバーユース）**によって引き起こされますが、
実際には **身体全体の「バランスの崩れ」**が根本原因となっていることがほとんどです。

特に重要なのが、以下のバランスです：

• 足底筋膜とアキレス腱（かかとの骨を挟んで綱引き状態）

• かかとの骨のズレと足裏の筋膜の硬さ

• 腰椎の回旋可動域と下半身への負担のかかり方

このようなバランスが崩れると、局所への負荷が集中し、結果としてアキレス腱に炎症が起こります。
ですので、炎症部だけを治療しても、バランスが整っていなければ再発の可能性が高いのです。

鍼灸でできること

宮島治療室では次のような施術を行います：

① 局所（足裏・かかと・ふくらはぎ）の調整

• 足底筋膜やかかとの骨のバランスを整えることで、アキレス腱の引っ張りを軽減

• その場で痛みの変化を感じる方も多くいらっしゃいます

② 腰椎や体幹の動きの調整

• 腰の回旋や背中の可動域を整えることで、下肢の負担を分散

• 再発しにくい「使い方のクセ」を身体に覚えさせます

③ 炎症体質の根本改善（慢性扁桃炎へのアプローチ）

アキレス腱周囲炎のような炎症が慢性化しやすい体質の方には、
「扁桃（へんとう）」という免疫のポイントが関わっている場合があります。
宮島治療室では、整動鍼の視点から、扁桃由来の慢性炎症にもアプローチしていきます。

よくある症状との違いと見極め

アキレス腱の痛みには、以下のような疾患との鑑別が必要です：

• アキレス腱周囲炎・アキレス腱包炎

• 足底筋膜炎

• ふくらはぎの筋断裂

• かかとの骨棘（しょうきょく）など骨の変性

これらはそれぞれ原因や治療ポイントが異なりますが、**共通するのは「足への過剰な負担」**です。
宮島治療室では、整動鍼の理論をベースに、症状の出ている場所だけでなく全身の状態を見て判断し、必要な施術を行います。

宮島治療室の施術方針

当院では、以下のようなステップで施術を進めていきます：

1. 初回カウンセリングと動きの確認（90分）

2. 局所と全身の連動を整える鍼灸施術

3. その場で痛みの変化を確認しながら、回復過程をサポート

4. 同じ練習量でも症状が出にくい身体へと再構築

通院の目安

• 週1回ペースで3ヶ月程度（全身のバランスが整うまで）

• 症状が落ち着いた後は、月1回のメンテナンスで再発予防へ

宮島治療室について

東京都足立区西伊興。竹ノ塚駅・舎人公園駅から徒歩20分の自宅内鍼灸室です。
整動鍼と妙見活法の理論をもとに、動きの観察と変化を重視した鍼灸を提供しています。

原因がわからないアキレス腱の痛み、再発をくり返す症状でお悩みの方へ

**「局所＋全身＋体質」**の3方向からアプローチする鍼灸を受けてみませんか？