肩こりは「ただの筋肉疲労」ではありません

〜 その奥には、自律神経や全身のバランスの乱れが潜んでいます 〜

肩こりは、日本人の多くが悩む代表的な不調のひとつです。
でも、こんな経験はありませんか？

• 揉んでもすぐに戻る

• 根本的に改善しない

実は肩こりは、単なる筋肉の疲労ではなく、全身の状態と深く関係しているため、表面的なケアだけでは改善しにくいのです。

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肩こりは全身の「不調の交差点」

肩こりがある方の多くは、次のような症状も抱えています：

• 頭痛

• めまい・耳鳴り・難聴などの内耳トラブル

• 呼吸が浅い・息苦しい

• 腕のしびれ・五十肩

• 高血圧

• うつ・不安などの精神的不調

• 更年期障害の悪化

• 自律神経の乱れによる体調不良

これらは一見バラバラに見えますが、肩こりと密接に関連しています。

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 なぜ肩こりが全身に影響するのか？

肩や首まわりは、脳と身体をつなぐ重要な交通の要所です。
ここが硬くなることで…

• 頭部への血流が低下

• 自律神経のバランスが乱れる

• 呼吸が浅くなる

• 内臓の働きにも影響が出る

その結果、肩こりがあるだけで全身に「誤作動」が起こってしまうのです。

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 肩こりを「揉む」だけでは根本改善しない理由

肩こりを感じる方の多くは、肩自体に問題があるのではなく、「肩に負担が集まっている」状態です。

その原因には、次のようなものがあります：

• 骨盤や背骨の歪み

• 内臓の疲労や冷え

• 呼吸の浅さ

• 睡眠の質の低下

• 慢性的なストレスや不安感

肩だけを揉んでも、またすぐに戻ってしまうのはこのためです。

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全身から整える鍼灸だからこそ根本から変わる

宮島治療室では、肩そのものをほぐすだけでなく、肩に負担をかけている本当の原因を全身から探ります。

• 妙見活法：身体の構造と反射を使って動きを回復

• 整動鍼：動きとつながるツボにピンポイントでアプローチ

これにより、肩こりだけでなく、自律神経や精神面、睡眠の質まで変化が現れる方も多くいらっしゃいます。

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実際の変化（一例）

• 「肩こりが楽になったら、頭痛も減り、夜も眠れるようになりました」

• 「姿勢が変わり、呼吸が深くなって驚きました」

• 「気分が安定してきて、家族にもやさしくできるようになりました」

肩こりから、全身を見直すきっかけに

肩こりは、全身と心の声を知らせてくれるサインかもしれません。
慢性的な肩こりにお悩みの方ほど、根本からのアプローチが必要です。

まずはあなたの身体を丁寧に診させてください。

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